궁극적 인 골반 바닥 트레이너

골반 근육 우리 몸에서 가장 중요한 근육군입니다. 이것은 방광의 기능과 관련이 있습니다. 그것의 세 가지 주요 임무는 복부 장기를 지원하고 방광과 장을 통제하며 마지막으로 성 경험을 통제하는 것입니다. 골반저를 위한 운동 저항에 대한 저항은 긴장을 풀고 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 골반저 근육 이것은 웨이트를 사용하여 체육관에서 근육을 만드는 비교적 빠른 방법입니다. 저항에 대한 훈련은 음조를 증가시킵니다. 골반 근육 그리고 그들을 더 강하게 만드십시오. 이것은 민감한 방광을 위해 무엇인가를 하는 가장 쉬운 방법이며 이 부위의 근육을 강화하면 요실금 장애, 약한 허벅지 근육 또는 연약한 엉덩이에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

권장 사항 : 우리의 완벽한 조합 질 강화 젤!

제품 설명
😍😍😍 복숭아 엉덩이 만들기
우리의 골반 트레이너를 통해 아름다운 모습을 만들고 압력을 완화하십시오. 엉덩이, 쿼드, 복근, 체중 감량, 바디 쉐이핑 및 전신 운동을 스트레칭하는 데 적합합니다. 둔부 및 엉덩이 활성화 및 근력 테크닉부터 동적 워밍업을 수행하면서 전신 워밍업까지.

그것을 사용하는 방법?
🤗✅1. 힙 엑서사이즈를 허벅지 중앙에 놓고 뒤꿈치와 발가락을 40도 분리합니다.
🤗✅2. 허벅지와 엉덩이가 날개를 잡는 힘
🤗✅3. 전방 고관절, 허벅지 내전 외반, 골반저 근육 힘 클립
🤗✅4. 7초 동안 계속 클램핑하고 이완합니다. 이 동작을 8회 반복합니다.

포장은 다음과 같습니다 :
🤗✅1 PC ×엉덩이 트레이너
🤗✅1 교육 지침

품질 보증
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